Viimased uudised

Milleks mulle treeningkava?

Nagu oma varasemates lugudes olen kirjutanud, peavad treeningud olema eesmärgistatud ehk teisisõnu peaksid endale selgeks tegema, mille nimel sa treenid. Samuti on oluline see, mis spordiala soovid harrastada.
Read More

Selgusid Rakvere Teatri publikulemmikud

Rakvere teatri sisehooaja alguses kuulutati välja publikulemmiku hääletus. 6. oktoobril selgusid hääletustulemused ning avalikustati 77. hooajal publikule enim meeldinud mees- ja naisnäitleja ning lemmiklavastus. Lisaks anti üle traditsioonilised
Read More

Miks kaal enam ei lange?

Selle küsimuse on esitanud endale ilmselt päris paljud inimesed, kes on võtnud eesmärgi kaalu kaotada.  Tihti ollakse juba ka tublisti trenni teinud ja tähelepanu pööratud on ka toidulaua
Read More