Viimased uudised

Milleks mulle treeningkava?

Nagu oma varasemates lugudes olen kirjutanud, peavad treeningud olema eesmärgistatud ehk teisisõnu peaksid endale selgeks tegema, mille nimel sa treenid. Samuti on oluline see, mis spordiala soovid harrastada.
Read More

Selgusid Rakvere Teatri publikulemmikud

Rakvere teatri sisehooaja alguses kuulutati välja publikulemmiku hääletus. 6. oktoobril selgusid hääletustulemused ning avalikustati 77. hooajal publikule enim meeldinud mees- ja naisnäitleja ning lemmiklavastus. Lisaks anti üle traditsioonilised
Read More

Miks kaal enam ei lange?

Selle küsimuse on esitanud endale ilmselt päris paljud inimesed, kes on võtnud eesmärgi kaalu kaotada.  Tihti ollakse juba ka tublisti trenni teinud ja tähelepanu pööratud on ka toidulaua
Read More

Halbadest harjumustest priiks

Kui soovid elustiili muuta, on enne kallite jooksutossude või pulsikella ostmist äärmiselt oluline kujundada treeningharjumus, sama kehtib ka toitumise puhul. Usun, et kõik, kes on elus teinud suuri
Read More

Kehalas driftis Baltikumi paremik

Möödunud nädalavahetusel toimusid Kehala ringil Balti meistrivõistlused driftis. See oli esimene kord, kui võistlusala Virumaale jõudis. Liisi Kanna Kehala rada kuulub MTÜ Kehalale, mille juhatuse liikmeteks on AS
Read More